أسئلة شائعة

الدهون عنصر أساسي في جسم الإنسان، إذ تلعب دورًا مهمًا في تخزين الطاقة، حماية الأعضاء، وتنظيم درجة حرارة الجسم. إلا أن تأثير الدهون على الصحة لا يعتمد فقط على كميتها، بل أيضًا على نوعها ومكان تراكمها، كما أن الأدلة الطبية تشير إلى أن بعض أنواع الدهون تشكل تهديدًا أكبر للصحة العامة من غيرها، نظرًا لارتباطها

يعتمد علاج التمثيل الغذائي على تعزيز كفاءة العمليات الحيوية المسؤولة عن تحويل الغذاء إلى طاقة داخل الجسم، وذلك من خلال اتباع نمط حياة صحي ومتوازن. يشمل هذا النظام الغذائي المنظم، النشاط البدني المنتظم، النوم الكافي، إدارة التوتر، والتركيز على بعض العوامل التي تحفّز الأيض بطريقة طبيعية. كيف أعالج متلازمة التمثيل الغذائي؟ تحسين التمثيل الغذائي لا