أين يوجد فيتامين أ
يتواجد فيتامين أ بالإنجليزية “Vitamin A” في العديد من أنواع الأطعمة، أهمها الخضار والفواكه، إلا أن هناك أطعمة محددة غنية بفيتامين أ، وفي مقالنا التالي سنتعرف على مكان تواجد فيتامين أ (إيه) بكثرة وأهميته لجسم الإنسان. فيتامين أ فيتامين أ “إيه” هو فيتامين قابل للذوبان يعتبر من أنواع الفيتامينات الأساسية والضرورية للجسم، إن له العديد […]