النشاط البدني

الأنسولين هرمون يعمل على تنظيم عملية امتصاص الجسم لسكر الجلوكوز، وفي حالة زيادة الوزن، فإن ذلك يعني خطر التعرض للإصابة بمرض السكري، وبالتالي أخذ هرمون الأنسولين على شكل حقن، ومن المعروف أن هرمون الأنسولين يسبب زيادة الوزن، فما هو الحل هنا للحفاظ على وزن صحي، وكيف أنزل وزني وأنا عندي مقاومة أنسولين؟ كيف أنزل وزني