فيتامين ب1
الثيامين والمعروف باسم فيتامين ب1 (Vitamin B1) هو نوع من أنواع الفيتامنيات الذائبة في الماء، بحيث لا يمكن تخزينه داخل الجسم ولكنه متواجد في العديد من المصادر الغذائية، يلعب فيتامين ب1 دورًا حيويًا قي العديد من وظائف الجسم والخلايا، وهو ما سنتعرف عليه خلال مقالنا التالي. فيتامين ب1 يمتلك فيتامين ب1 (Thiamine) دورًا مهمًا داحل […]