B12

فوائد فيتامين بي

فوائد فيتامين B

فيتامين بي (Vitamin B) هو مجموعة من فيتامينات بي المهمة في العديد من وظائف الجسم الأساسية، مثل صحة الخلايا والقلب والأوعية الدموية، فما عي مجموعة الفيتامينات بي وما هي أهم فوائد فيتامين B.[1] فوائد فيتامين B يدخل فيتامين بي في العديد من الوظائف الحيوية لجسم الإنسان، فهو يحافظ على الشعور بالصحة والطاقة والحيوية، علاوة على […]

فوائد فيتامين B اقرأ المزيد »

أعراض نقص فيتامين ب-12| دايموند لاب

أعراض نقص فيتامين ب-12

فيتامين ب-12 بالإنجليزية: “Cobalamin (B-12)” هو أحد الفيتامينات الأساسية لجسم الإنسان، إذ يلعب دورًا مهمًا في تكوين خلايا الدم الحمراء، والعديد من الوظائف العصبية وعمليات الأيض، علاوة على إنتاج الحمض النووي “DNA”، لذلك؛ ما هي أعراض نقص فيتامين ب-12 وأهم مصادره.[1] أعراض نقص فيتامين ب-12 يعاني العديد من الأشخاص من نقص في مستوى فيتامين B12

أعراض نقص فيتامين ب-12 اقرأ المزيد »