فيتامين دال (Vitamin D) هو أحد الفيتامينات الأساسية في جسم الإنسان، والذي يستخدم في عملية نمو العظام والحفاظ عليها، ويمكن ملاحظة نقص فيتامين دال عبر مجموعة من الأعراض، وفي مقالنا التالي سنتعرف على أهم أعراض نقص فيتامين د وأسباب هذا النقص.[1]
أعراض نقص فيتامين د
نقص فيتامين دال يترافق مع ظهور عدة أعراض يعاني منها المريض، أهمها:[1]
أعراض نقص فيتامين د لدى الأطفال
- نمو غير منتظم في العظام مثل وجود عظام منحنية (الكساح).
- ضعف العضلات.
- ألم العظام.
- تشوهات في المفاصل.
أعراض نقص فيتامين د لدى البالغين
- التعب والإرهاق.
- ألم العظام.
- ضعف العضلات أو تقلصها.
- تغييرات حادة في المزاج مثل الشعور بالاكتئاب.
نقص فيتامين د والاكتئاب
ترافق نقص فيتامين دال مع ظهور علامات اكتئاب وتغييرات حادة في المزاج لدى البالغين، وهنا يتم علاج هذه الحالة بتناول مكملات غذائية تحتوي على فيتامين دال، إذ وجدت الدراسات أن ذلك ساعد في تخفيف أعراض الاكتئاب.[2]
هل نقص فيتامين دال يزيد الوزن
نعم، وجد بأن إحدى آثار نقص فيتامين د الجانبية الزيادة في الوزن والسمنة، إذ وجدت دراسة أجريت عام 2020؛ أن نقص فيتامين دال يترافق مع زيادة الوزن، وظهور الدهون في منطقة البطن تحديدًا، علاوة على أن هذا الأمر لوحظ بشكل أكبر لدى الذكور، أكثر منه لدى الإناث.[2]
أسباب نقص فيتامين دال
نقص فيتامين دال يعود إلى عدم تناول كميات كفية منه، وهو أول سبب يمكن نقاشه، إلا أنه من المحتمل أن تكون طبيعة جسم المتلقي نفسه لا تمتص أو تستخدم فيتامين د، وذلك قد يعود لعدة أسباب منها:[1][3]
- المريض لديه حالة طبية مرضية معينة مثل؛ التليف الكيسي ومرض كرونز.
- العمليات الجراحية لخسارة الوزن.
- بعض أنواع الأدوية الطبية.
- عدم التعرض لأشعة الشمس بشكل كاف.
- أصحاب البشرة الغامقة.
- الإصابة ببعض أنواع السرطانات؛ مثل سرطان الغدد اللمفاوية.
- تاريخ العائلة في الإصابة بنقص فيتامين د (Vitamin D) مثل كساح الأطفال.
تشخيص نقص فيتامين د
يتم إجراء فحص مستوى فيتامين دال في مجموعة مختبرات الماسية الطبية (دايموندلاب)، وذلك عن طريق سحب عينة دم من المريض، والتحقق من مستوى فيتامين دال منها، وبناءً على ذلك، يتم مقارنة النتيجة مع القراءات الطبية بحسب المريض، إذ تختلف النساء عن الرجال وعن الأطفال.[3]
علاج نقص فيتامين دال
غالبًا ما يتم علاج نقص فيتامين د (Vitamin D) عن طريق تناول المكملات الغذائية المحتوية عليه، أما فيما يخص الجرعة الموصوفة، فهي بحسب تقدير الطبيب ومستوى نقص فيتامين د لدى المريض.[3]
مجموعة مختبرات الماسية الطبية (دايموندلاب) تتمنى السلامة للجميع، وتدعوكم لإجراء فحوصات طبية شاملة، والاستفادة من بكجاتها الدائمة والمتوفرة في أفرعها السبعة المنتشرة داخل المملكة الأردنية الهاشمية.
يمكن التعرف على بكجات الماسية والفحوصات الطبية الشاملة عن طريق الضغط هنا.