يشكو الأطفال أحيانًا من التعب والإرهاق، وأسباب ذلك كثيرة ومتداولة، فقد يكون مصدرها اللعب طوال النهار، أو السهر في الليلة السابقة، لذلك؛ لا تبالغ الأمهات في التفكير بهذا الصدد ويتجاهلن الأمر، إلا أن الخمول عند الأطفال قد يكون علامة وإشارة على مشكلة ما.
أسباب الخمول عند الأطفال
قد يرتبط خمول الأطفال وقلة نشاطهم وحركتهم في أحد الأسباب التالية:[1]
مشاكل النوم
لا يأخذ الأطفال غالبًا القسط الكافي من النوم، الأمر الذي يجعلهم يشعرون بالتعب والخمول في كثير من الأوقات خلال اليوم، ويعود سبب قلة النوم لدى الأطفال إلى:
- السهر، وهو أمر غير محبذ للأطفال، إذ يحتاجون إلى نحو 8-10 ساعات من النوم الليلي، أقل من ذلك يعني شعورهم بالخمول.
- الاستيقاظ المتكرر خلال ساعات النوم، قد يعود السبب هنا إلى خفة نوم الطفل، أو اضطرابات النوم.
- توقف التنفس أثناء النوم، وهنا قد يكون السبب انتفاخ اللوزتين أو الغدد.
أعراض جانبية للأدوية
أدوية التحسس قد تتسبب في خمول الطفل، لذلك في حال كانت شكوى إرهاق الطفل متزامنة مع دواء طبي كان قد تناوله مؤخرًا لمعالجة أعراض التحسس؛ فذلك هو السبب غالبًا.
العدوى
فيروس إبشتاين-بار على سبيل المثال قد يسبب شعور الخمول عند الأطفال، وهذا الأمر قد يستمر أسابيع وحتى أشهر.
الأمراض المزمنة
هناك أمراض مزمنة مثل الربو يساهم في زيادة شعور الطفل بالإرهاق في أغلب الأوقات والخمول، خصوصُ وأن الطفل يشعر بضيق في التنفس.
فقر الدم
الأنيميا (فقر الدم) أحد الأسباب الرئيسية في شعور الطفل بالخمول وفقدان الطاقة طوال الوقت، حيث أن خلايا الدم الحمراء هي المسؤولة عن حمل الأكسجين إلى باقي خلايا الجسم، وبسس نقص كمياته، يشعر الطفل بالخمول.
الاكتئاب
نعم، يعاني الأطفال كما البالغين من الاكتئاب، وهذا يحصل عندما يشعر الطفل بصعوبة ما تواجهه في حياته، لأي سببٍ كان، فتكون أهم الأعراض الدالة على ذلك الخمول.
أعراض الخمول عند الأطفال
يلاحظ الأهل أن أطفالهم يشعرون بالنعاس في أغلب الأوقات، أو صعوبة في الاستيقاظ صباحًا، أو الاستغراق في النوم ليلًا، علاوة على ملاحظة كسل الأطفال، وعدم رغبتهم في ممارسة أي نشاط فيزيائي.[2]
هذه الأعراض بالإضافة إلى:[2]
- صعوبة في التركيز أو التذكر.
- اتخفاض مستوى الطفل الدراسي.
- انزعاج الطفل بسهولة من أي شيء.
- تغييرات مزاجية حادة ومفاجئة.
- الشكوى من الصداع أو ألم في العضلات.
التعامل مع الخمول عند الأطفال
يمكن للأهل تجربة طرق فعالة ومباشرة للتغلب على خمول أطفالهم وشكواهم الدائم من الإرهاق والتعب، ومن هذه الطرق:[2]
- تنظيم وقت نوم الأطفال، وذلك عبر خلق فترة راحة واستجمام قبل النوم، الأمر الذي يساعدهم في الدخول في نوم عميق بشكل أسرع.
- اتباع نظام غذائي صحي مع الأطفال، مثل تناول الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة، بالإضافة إلى شرب كمية كافية من الماء.
- تعليم الأطفال كيفية إدارة التوتر، يكون ذلك عبر تعليمهم طرق وآليات للاسترخاء، مثل التحدث بصراحة وانفتاح.
فحوصات مهمة للأطفال الكسالى من دايموندلاب
كادر مجموعة مختبرات الماسية الطبية ينصح الأهالي على إجراء الفحوصات الطبية التالية لأطفالهم، وذلك في حال شكواهم من التعب والإرهاق، تابعوا الفيديو التالي.
تعرفوا على بكجات وباقات دايموندلاب الطبية عبر الضغط هنا.