يُعد فقر الدم الناتج عن نقص الحديد (Iron Deficiency Anemia) أكثر أنواع فقر الدم شيوعًا عالميًا، ويحدث عندما لا يمتلك الجسم كمية كافية من الحديد لإنتاج الهيموغلوبين، وهو البروتين المسؤول عن نقل الأكسجين في خلايا الدم الحمراء. يؤثر هذا النوع من فقر الدم على مختلف الفئات العمرية، مع تزايد انتشاره بين النساء في سن الإنجاب والأطفال، وفي مقال دايموندلاب التالي؛ سيتم التعرف على أسباب فقر الدم الناتج عن نقص الحديد، وطرق تشخيصه والوقاية منه.
أسباب فقر الدم الناتج عن نقص الحديد
تتعدد الأسباب المؤدية إلى نقص الحديد في الجسم، وتشمل:
- فقدان الدم: يُعتبر النزيف المزمن، مثل النزيف الناتج عن القرحة الهضمية أو الحيض الغزير، من الأسباب الشائعة لفقدان الحديد.
- نقص الحديد في النظام الغذائي: عدم تناول كميات كافية من الأطعمة الغنية بالحديد، مثل اللحوم الحمراء والخضروات الورقية، يمكن أن يؤدي إلى نقص الحديد.
- ضعف امتصاص الحديد: بعض الحالات الطبية، مثل مرض السيلياك أو جراحات الجهاز الهضمي، قد تؤثر على قدرة الجسم على امتصاص الحديد.
- زيادة الاحتياجات من الحديد: في حالات مثل الحمل أو النمو السريع في الأطفال، تزداد حاجة الجسم للحديد، مما قد يؤدي إلى نقصه إذا لم يتم تعويضه.
أعراض فقر الدم
قد تكون أعراض فقر الدم الناتج عن نقص الحديد خفيفة في البداية، لكنها تتفاقم مع تقدم الحالة، وتشمل:
- التعب والإرهاق.
- شحوب الجلد.
- ضيق في التنفس.
- الدوخة أو الدوار.
- برودة اليدين والقدمين.
- التهاب أو ألم في اللسان.
- تكسر الأظافر.
- رغبة غير معتادة في تناول مواد غير غذائية، مثل الثلج أو التراب.
تشخيص فقر الدم
يعتمد تشخيص فقر الدم الناتج عن نقص الحديد على:
- الفحص السريري: لتقييم الأعراض والعلامات الجسدية.
- اختبارات الدم: تشمل تحليل تعداد الدم الكامل (CBC) لقياس مستويات الهيموغلوبين والهيماتوكريت، بالإضافة إلى قياس مستويات الفيريتين والحديد في الدم.
- اختبارات إضافية: في بعض الحالات، قد يُطلب إجراء تنظير داخلي أو اختبارات أخرى لتحديد مصدر فقدان الدم أو مشاكل الامتصاص.
علاج فقر الدم الناتج عن نقص الحديد
يعتمد علاج فقر الدم الناتج عن نقص الحديد على شدة الحالة والسبب الكامن وراء النقص، ويشمل:
- مكملات الحديد: تُستخدم لتعويض نقص الحديد، وغالبًا ما تُؤخذ عن طريق الفم، لكن في بعض الحالات قد تُعطى عن طريق الوريد.
- تعديل النظام الغذائي: زيادة تناول الأطعمة الغنية بالحديد، مثل اللحوم الحمراء، الدواجن، الأسماك، البقوليات، والخضروات الورقية.
- علاج السبب الأساسي: مثل علاج النزيف أو تحسين امتصاص الحديد في حالات الأمراض المعوية.
- مكملات فيتامين C: لتحسين امتصاص الحديد من الأمعاء.
طرق الوقاية من فقر الدم
للوقاية من فقر الدم الناتج عن نقص الحديد، يُنصح بـ:
- اتباع نظام غذائي متوازن يحتوي على كميات كافية من الحديد.
- تناول مكملات الحديد في حالات الحاجة، مثل الحمل أو فترات النمو السريع.
- علاج الحالات الطبية التي قد تؤثر على امتصاص الحديد أو تسبب فقدانه.
- الابتعاد عن العادات التي قد تقلل من امتصاص الحديد، مثل تناول الشاي أو القهوة مع الوجبات.
فقر الدم الناتج عن نقص الحديد هو حالة شائعة يمكن الوقاية منها وعلاجها بفعالية من خلال التشخيص المبكر والعلاج المناسب. يُعد الاهتمام بالنظام الغذائي ومراقبة الأعراض والعلامات الدالة على النقص أمرًا ضروريًا للحفاظ على الصحة العامة.
كلمة أخيرة من دايموندلاب
مجموعة مختبرات الماسية الطبية (دايموندلاب) تتمنى السلامة للجميع، وتدعوكم إلى إجراء فحوصات دم شاملة في إحدى مختبراتها الطبية وأفرعها الواقعة في:
- جبل الحسين- مقابل مستشفى الأمل 0775515559
- مخيم شلنر- مجمع الحرية 0777077731
- الرمثا- بجانب مخابز جوهرة حلب 0778877009
- ش. السعادة- الزرقاء 0777077752
- الزرقاء- الاتوستراد 0777077735
- ش.المدينة المنورة- مجمع عيادات نور 0777077742
- ياجوز- الجبل الشمالي 0777077732
