تشهد الأشهر الباردة من العام ارتفاعًا ملحوظًا في معدلات الإصابة بالأمراض الموسمية، نتيجة التغيرات المناخية التي تؤثر على الجهاز المناعي ونشاط الفيروسات والبكتيريا. وهنا تظهر أهمية الوقاية من الأمراض للحفاظ على الصحة العامة وتقليل مخاطر العدوى والمضاعفات المرتبطة بأمراض الشتاء الشائعة، وفي المقال التالي؛ دايموندلاب يوضح كيف يمكن أن نحمي أنفسنا من أمراض الشتاء. الوقاية
يُعدّ السكر التراكمي (HbA1c) مؤشراً أساسياً لتقييم متوسط مستويات الجلوكوز في الدم خلال الأشهر الثلاثة السابقة. ومع تزايد الاهتمام بالتغذية العلاجية، برز دور التحكم بتناول الكربوهيدرات كأحد أهم الأساليب الغذائية التي قد تؤثر في السيطرة على مستويات السكر التراكمي. يهدف هذا المقال إلى توضيح كيفية تأثير خفض الكربوهيدرات على HbA1c. تأثير تقليل الكربوهيدرات على السكر
تطوّر الفهم العلمي لطبيعة فيروس كورونا المستجد (COVID-19)، وأعراضه وطرق انتقاله. ومع ظهور متحوّرات جديدة، أصبح هناك حاجة للكشف عن أعراضه المستحدثة وطرق الإصابة به،يهدف مقال دايموندلاب التالي إلى عرض أحدث ما توصّلت إليه الأبحاث حول أعراض الفيروس وأسباب الإصابة به، فيروس كورونا المستجد (COVID-19) تؤكد أحدث الدراسات أنّ فيروس كورونا ما زال ينتقل في
فيروس كورونا المستجد (COVID-19): الأعراض والأسباب اقرأ المزيد »
يُعدّ نظام الكيتو (Keto Diet) من أكثر الأنظمة الغذائية شيوعًا لفقدان الوزن وتحسين التمثيل الغذائي، إذ يعتمد على تقليل تناول الكربوهيدرات بشكل كبير واستبدالها بالدهون كمصدر رئيسي للطاقة. من أبرز التحديات التي يواجهها متّبعو الكيتو هي اختيار نوع الحليب المناسب، حيث تُستبعد معظم أنواع الحليب التقليدي من النظام الغذائي بسبب محتواها العالي من الكربوهيدرات، وهنا
حليب اللوز والكيتو ولماذا الحليب كامل الدسم ممنوع اقرأ المزيد »
تواصل معنا
Info@diamondlabjo.com
00962777077745
